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        45歲男子不痛不癢,查出肺癌,提醒:手上這種標記,或已到中晚期

        2019-05-10  營養師小...

          在過去的2018年,全球大約有1810萬癌癥新發病例,其中占比最多的就是肺癌。

          45歲男子不痛不癢,查出肺癌,提醒:手上這種標記,或已到中晚期

          近些年,肺癌的發病率和死亡率都增長得很快,已經成為嚴重威脅健康和生命的惡性腫瘤,沒有之一。

          提到肺癌,很多人會想到咳嗽,然而,很多肺癌早期并沒有明顯癥狀,不痛不癢,讓人不易察覺。

          45歲男子不痛不癢,查出肺癌,提醒:手上這種標記,或已到中晚期

          45歲的老李最近總感覺不舒服,具體的說不上來,不痛不癢的,但就覺得渾身不得勁,人也日漸消瘦。

          正好趕上單位體檢,老李趁機做了全身檢查,結果胸片顯示,肺部異常,體檢中心建議他快去醫院看看。

          45歲男子不痛不癢,查出肺癌,提醒:手上這種標記,或已到中晚期

          老李不敢耽擱,趕緊去了醫院,又做了CT,確診就是肺癌,而且病理分析結果不大好,已經是中晚期了。

          老李住進醫院,開始了和病魔斗爭的日子,可老李想不通啊,自己平時也不抽煙、也不咳嗽,不痛不癢地,咋就得了肺癌了呢?

          45歲男子不痛不癢,查出肺癌,提醒:手上這種標記,或已到中晚期

          醫生解釋說:肺癌形成是比較復雜的,吸煙只是其中的一個致病因素,不吸煙的人也可能得肺癌。而肺癌咳不咳嗽,還要取決于癌腫生長的部位。

          醫生提醒:肺癌不痛不癢,手上這種標記,或已到中晚期

          45歲男子不痛不癢,查出肺癌,提醒:手上這種標記,或已到中晚期

          1、手指發鼓

          手指發鼓在醫學上叫做"杵狀指",是肺病的典型體征之一。

          肺部病變,氣道阻塞會導致缺氧,肺部缺氧,隨即會引起組織缺氧,長期的缺氧,就會導致手指末端周圍的組織異常增厚,導致杵狀指的發生。

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          2、手指疼痛

          一般說來,手指疼痛可能被誤認為是風濕病等疾病,但是,肺癌也會引起手指疼痛。

          尤其是當手掌皮膚莫名變厚時,出現白色和皺紋,要警惕是肺癌的征兆。

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          3、大拇指肚回彈慢

          大拇指對應肺部經絡,因此,看大拇指也可以知道肺的健康狀況。

          如果大拇指按壓下去回彈速度很慢、彈性差,這時要警惕,可能是肺氣不足,發生了病變。

          3個生活習慣,損傷肺臟,易誘發癌變

          45歲男子不痛不癢,查出肺癌,提醒:手上這種標記,或已到中晚期

          1、過度吸煙

          吸煙是導致肺癌最主要的因素,吸煙者比不吸煙者患癌風險要高7—11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超過三成以上的癌癥發作與吸煙密切相關。

          所以,不想得肺癌,最好是不要抽煙,或者盡可能的少抽。

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          2、經常接觸廚房油煙

          廚房油煙也是誘發肺癌的元兇之一。

          沒有充分燃燒的煤氣中含有芳香類、二氧化硫、氡氣等有害氣體;炒菜的植物油很容易吸附在呼吸器官中,且不易排出,呼吸系統沉溺后,就容易致病。

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          3、嗜吃紅肉,少吃蔬果

          很多人只愛吃肉不吃蔬果,已經有研究證實,如果食用過多的紅肉,會導致肺癌、胰腺癌等發生率明顯升高,一般是建議一周的攝入量應該控制在500克左右。

          養護肺臟,預防肺癌,做好三件事:

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          一、飲食調養

          甘蔗、梨、百合、蜂蜜、蘿卜、黑芝麻、豆漿、豆腐、核桃、松子等食物,有滋養潤肺的功能,我們可以藉由吃這些食物,以食療方式來養肺。

          口、鼻、皮膚干燥的人,也可以根據喜好做成湯或粥:

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          百合蜂蜜湯:將新鮮百合五十克泡洗乾凈,與蜂蜜叁十克一起煎湯。每日服用一次,可以潤肺止咳,潤腸通便。

          百合小米粥:百合五克,小米一百克,煮粥食用。一天一次,可以溫潤補肺。

          此外,有飲茶習慣的,可以將連竹、蒲公英、菊苣、桔梗搭配,混合成連竹桔梗茶飲用,養肺清肺、止咳利咽也是很好的。

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          連竹,主要作用就是止咳、除煩以及養陰、潤燥,對于一些咳嗽、身體發熱等情況具有不錯的療效。尤其適宜體質虛弱、免疫力降低、陰虛燥熱的人。

          蒲公英,是一種藥食兩用的小植物,可稱為是"天然抗生素",有消炎,殺菌,降火的功效,針對口干,咽喉腫脹,支氣管炎,肺炎有不錯的效果。

          45歲男子不痛不癢,查出肺癌,提醒:手上這種標記,或已到中晚期

          菊苣,有抗菌消炎的作用,同時能降脂清血,對吸煙的人改善血液狀態有益,且能增強免疫力,提高抗病能力。

          桔梗,辛散苦泄,宣開肺氣,祛痰,無論寒熱皆可應用。空氣干燥時,經常需要說話的人很容易咽喉腫痛,聲音嘶啞。這時用桔梗宣肺瀉邪、利咽開音,治療咽痛失聲是很有效的。

          二、穴位按摩

          45歲男子不痛不癢,查出肺癌,提醒:手上這種標記,或已到中晚期

          太淵穴:

          太淵穴位于腕橫紋上,橈動脈搏動處。刺激太淵穴可以達到補氣養肺、止咳平喘的效果。

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          列缺穴:

          列缺穴是肺經穴位,經常按摩可以預防肺部疾病的發生,緩解咳嗽等癥狀。

          45歲男子不痛不癢,查出肺癌,提醒:手上這種標記,或已到中晚期

          曲池穴:

          曲池穴是大腸經穴位,可以清肺熱,按摩可緩解嗓子疼痛、咳嗽、肺部炎癥等癥狀。

          三、清肺練習

          肺部一刻不停地在呼吸,有害的物質隨時可能損傷肺臟,所以,不管有病沒病,我們要常常做清肺練習:

          45歲男子不痛不癢,查出肺癌,提醒:手上這種標記,或已到中晚期

          主動咳嗽:咳嗽并不是壞事,也是可以清肺的。平時可以選擇在清晨,多咳嗽幾聲,這樣有助于清除肺部垃圾,對于肺病很有益處。

          腹式呼吸:早上起床后,可先到陽臺,打開窗子,或者是,找一處空氣清新之地,練習深呼吸。吸氣時,小腹微向外張,呼氣時,小腹內收,這樣有助于調養肺臟功能。

          45歲男子不痛不癢,查出肺癌,提醒:手上這種標記,或已到中晚期

          "呬"字吐氣法:呼氣,口吐"呬"字音。發聲吐氣時,上下門牙對齊,留有狹縫,舌尖輕抵下齒,氣從齒間呼出體外。可泄出肺之濁氣、調理肺臟功能。

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